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2017年12月日
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按摩可轻松预防性功能障碍 性功能障碍的六大预防要点

更新时间:2016-08-27
核心提示: 有很多的人会出现性功能障碍,为了避免疾病出现,给患者一个好的生活,大家需要注意预防方法,并且在日常生活中需要注意,多休息,保持好的心态,合理的进行饮食,同时也要注意按时用药,要进行心理调节,这样才能够有效的预防疾病,缓解人际关系,做好日常护理。

  有很多的男性会出现性功能障碍,大家需要注意其中的预防方法,平时大家需要注意加强体育锻炼,而且要注意合理的进行饮食,要积极的进行治疗一些疾病,有效的疏肝解气,放松心情,参加体育锻炼,这才是有效的预防方法,性功能障碍的6种预防工作。


  第一,合理地进行按摩,平时大家需要注意一些按摩方法,按摩有助于促进血液循环,尤其是男性平时要注意前列腺部位,腹股沟部位的一些按摩方式,这样有助于促进血液的流通,有助于勃起。

  第二,一定要注意合理的进行饮食,这是非常重要的一点,平时不注意饮食方法,很容易造成男性贫血,精神不振,所以会导致性生活受到影响,平时大家需要注意避免烟酒,有效控制饮食,做到饮食清淡,有效的膳食,全面的补充维生素。

  第三,要注意避免不良的生活习惯,平时大家需要注意多休息,男性不要熬夜,要注意戒除烟酒,11点之前必须上床睡觉,同时也要注意排除一些疾病,尤其是泌尿系统疾病前列腺炎附睾炎及时的进行检查,定期进行治疗。

  第四,加强锻炼,性功能障碍的预防,远离不了锻炼,合理的进行锻炼,对身体有好处,坚持锻炼还可以消除紧张感,有助于调节神经功能,每天要坚持进行慢跑,坚持进行运动,有规律地进行生活,保证充足的睡眠质量,要保持健康的体重。

  第五,要注意和睦。平时大家需要注意相处不良的工作关系,并且要注意体贴,尤其是妻子要消除顾虑,主动配合丈夫的治疗,要改变不良的一些生活。

  第六,要放松心情,平时大家遇到问题时不要过度的担心,不要有长时间的精神负担,要及时的进行调整,远离焦虑

  大家需要注意上述的这6种预防方法,平时大家需要注意合理的进行治疗,改变不良的生活方式,并且出现这种疾病之后。一定要注意正确地进行面对,性功能障碍,主要解决的就是心理压力,要注意冷静思考,及时的进行解决疾病,给患者一个好的精神状态。

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性欲低下,性功能障碍如何治疗?

更新时间:2014-06-14

  不论对男性还是女性,性生活都是一种愉悦的体验,可以增进双方感情,但是有的人却有性功能障碍,不是做爱的时候觉得没有快感就是性欲低下,特别是性欲低下,随着人们生活压力的增加,很多人都有这样的症状,今天我们就来简单讲讲性欲低下。

  性欲低下是指性幻想和对性活动的欲望持续地或反复地不足或完全缺乏、性行为表达水平降低和性生活能力减弱,性欲受到不同程度抑制的状态,常会引起病人痛苦和影响夫妻关系,是男性常见的性功能障碍之一。

  性欲低下是一个模糊的概念,它包含生物学、心理学、社会学、文化、教育等多方面对性欲的影响。典型的性欲低下患者表现为对一切性表达方式和性行为不感兴趣,缺乏性幻想,缺乏主动性要求,几乎没有性冲动。

  通常性欲低下可分为原发性性欲低下和继发性性欲低下。原发性性欲低下为患者的终身表现,而继发性性欲低下发生在某段时间内或在特定的环境下发生。性欲低下常常和其它性功能障碍同时发生,并且相互影响,如性欲低下患者常常同时伴有勃起功能障碍或早泄。性欲低下的发病率在成年男性约为15%,在成年女性的发病率约为14%。

  性欲减退者缺乏对性生活的主观愿望,当性被剥夺时也不会有挫折感,且性生活频率低,一般每月不足2次。但性生活频率并非是判断的可靠标准,因为性生活并不是性欲的真实反映,在配偶压力之下可被迫参与较多的性生活。

  对于性欲低下,由于目前没有统一的定义,没有可以客观量化评价指标,所以诊断的标准和判断方法可能因为医生的不同而不同。详尽的病史询问和体格检查有助于发现患者存在的器质性疾病,一旦发现有器质性疾病存在的可能,需进一步检查以明确诊断。

  同时在询问病史中应详细了解患者夫妻双方的生活方式,配偶关系,患者有无不良性经历和性刺激,性生活史,患者对性的期望,有无精神疾患存在的可能。在判断是否为性欲减退时,还应排除作为其它疾病过程的反应,并考虑到年龄、药物等因素的影响。性欲减退可单独存在,也可与其它性功能障碍问题同时存在并互为因果。

  在询问患者性欲降低情况的同时,应该了解有无勃起功能障碍和早泄等性功能障碍同时存在。一般病史应该包括的内容为:患者的年龄、受教育程度、职业,患者自我评价的性问题,以及配偶存在的性问题,患者的性经历,配偶间的亲密程度,有无精神病史,精神障碍,患者和配偶的性知识程度,患者对目前存在的性问题的认知程度,患者对性生活和配偶间性关系的满意程度,性交频率等。

  性欲低下的治疗原则除针对其病因给予相应处理外,还需要夫妻双方协同进行心理治疗。切忌相互指责,应增强关心与理解。鼓励双方皆可主动发起性行为的自然关系,随其对性生活体验的加深,往往会出现积极的变化。

  对于性功能障碍,很多人,特别是男性朋友都有讳疾忌医的心态,这是不正确的,性功能障碍也是种疾病,可能是因为心理因素和病理因素引起的,如果是病理因素引起的,就说明身体某些脏器有病变,更应该尽早治疗。


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