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2018年01月日
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女生痛经的中药泡脚方是什么呢?

更新时间:2015-10-20
核心提示: 泡脚是个不错的选择,而且很方便实用。其实女生在家用中药泡脚,我们推荐的中药泡脚方,要根据体质或类型选择哦。

  在人类生活中,很多两性都有各自的烦恼,女性最明显不过是痛经了,每个月痛经都影响生活,甚至有些女性痛经不能下床,出现呕吐症状。那么,女生痛经的中药泡脚方是什么呢?今天,我们一起来看看这方面的医疗知识。


  泡脚是个不错的选择,而且很方便实用。其实女生在家用中药泡脚,我们推荐的中药泡脚方,要根据体质或类型选择哦。

     如果女生痛经的类型是气滞血淤型,我们可以选择调和气血,化淤止痛。我们都知道女子以肝为本,所以多以入足厥阴肝经的药物,并加入引经药醋。药方一般 是:青皮、乌药、益母草、川芎、红花。加入约两升水,加入一些米醋,用大火煮开,再用小火煎煮,等汤药连渣倒入盆中泡脚。

    如果女生下腹冷痛痛经的类型是阳虚寒盛型,她需要的是止痛。中医说肾主一身阳,所以我们可以多以入足少阴肾经的药物,并加入引经药咸水。药方一般是:肉桂、丁香、乌药、当归、川芎、干姜、小茴香、吴茱萸适量,加点食盐,煎水就可以泡脚。

    如果女生月经量少、色淡的痛经的类型是气亏血虚型。那么,她需要通过补气养血调经。中医说脾统血,我们要多以入足太阴脾经的药物,加入引经药甜水。药方一般是:白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各还有加一些糖,煮水泡脚。

     上文介绍痛经泡脚药方,是不是很简单呢?但是要坚持哦!我们提醒大家泡脚水要浸 到踝关节,不够的花还可以加温水。泡前最好用热气熏蒸,要用适合的水温泡至全身微汗,多按摩脚趾,男朋友也可以学来照顾女生,大家学起来~

   好了,上文关于女生痛经的中药泡脚方是什么呢??的解答我们就介绍到这啦,相信大家对女生痛经的中药泡脚方有进一步的了解了。提醒大家,每次要坚持30分钟以上等水温凉了再换,泡前最好用热气熏蒸,还要坚持3个月才能见到效果哦。

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性功能障碍如何锻炼

更新时间:2015-10-26
核心提示: 男性朋友在患有性功能障碍之后,需要积极去医院进行治疗,在治疗的同时如果掌握一些自我锻炼的方法,那么会起到很好的效果。性功能障碍如何锻炼呢?

男性朋友如果患有性功能障碍的疾病,那么和女性朋友在进行性生活的时候,就会出现射精过早,阴茎勃起困难等现象。如果只是出现几次或者不经常出现的话,这种情况下的男性性功能障碍是可以通过自我锻炼的方法来改善的。那么男性性功能障碍如果锻炼呢?接下来小编带大家来一起学习一下吧。

                                


  男性的性功能障碍主要还是在阴茎勃起和射精等性活动的阶段中出现了障碍的现象,有的男性是因为自身的生殖器官出现了病变或者其他疾病因素造成的性功能障碍,有的男性是缺乏性经验,精神紧张造成的性功能障碍现象。但是不管是哪一种情况,都需要男性朋友们积极治疗,正确面对性功能障碍。

  大部分情况下的性功能障碍,不如性生活时间过短,射精过早,像这些的情况,其实还是男性朋友自身比较疲惫,或者精神紧张造成的。这时候其实只要我们男性朋友进行锻炼就可以改善这种现象了。平时多注意休息,要学会劳逸结合,不要让自己太劳累。可以学习一些性知识,提高自己的性能力,避免性生活的时候精神紧张。

  当然男性朋友除了通过锻炼身体来提高自身素质,还可以锻炼自己的生殖器官,也就是男性阴茎。平时的时候,可以多按摩阴茎,促进血液流通,洗澡的时候也可以对阴茎部位进行冷热水交替的方法,来增加阴茎龟头的敏感性。另外,内裤不宜过紧。还需要注意阴茎部位的清洁,性生活也不宜频繁

  其实大部分的男性性功能障碍,是完全可以通过男性朋友自身的锻炼来避免或者改善的。除了以上锻炼方法,在日常生活中,我们男性朋友要洁身自好,注意避免不洁性生活。如果有性功能障碍的现象,也不必过于焦虑,放宽心态,对注意休息就好了。饮食方面可多补充锌元素来帮助提高性能力。


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