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2018年02月日
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治疗性功能障碍的保健操

更新时间:2013-03-21

一般来说,男子进入中老年以后,其性功能会随着年龄的增长而不断减退,这也是人体的正常规律。为了延缓性功能的衰退,男性在性功能旺盛时期应避免纵欲,在性功能减退时期应加强养生保健。

  下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。

  中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼,定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。

  有性功能障碍的男子,采用此套保健操再配合药物治疗也可收到显著效果。

  1、双掌推腹:

  仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后,再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

  操作要领:动作要缓慢、用力。

  2、鱼际环推:

  仰卧,用右手大鱼际自耻骨联合处(即小腹阴毛处)沿阴囊左侧,斜顷推至会阴部,再从阴囊右侧回推至耻骨联合处;以此方法,环推20—30次。

  操作要领:用力要均匀,推摩时要注意拨动阴囊、睾丸和阴茎,至阴茎有兴奋感勃起为最佳。

  3、掌指拨推:

  仰卧,用一侧手掌自耻骨联合处缓缓下推至会阴部,再用此手的食指、中指、无名指和小指的指腹自会阴部回推至耻骨联合处,如此反复拨推2~3分钟。

  操作要领:动作要缓慢,推动时要有意拨动阴囊、睾丸和阴茎,以阴茎兴奋感增强为宜。

  4、搓摩大腿根部:

  仰卧,双手掌连续地搓摩两侧的大腿根部2分钟。

  操作要领:力量要适中,切不可搓伤皮肤,以局部有热感为宜。

  5、搓拿阴茎:

  仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1—2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头再反复拿捏2分钟。

  操作要领:用力要柔和、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜。

  6、深搓强肾穴:

  站立,用双手掌根反复搓摩两侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)1分钟,再反复搓摩两侧八髎(音辽)穴(骶椎两侧)2分钟。

  操作要领:搓摩的力量要稍大些,以局部皮肤微红、有温热感为最佳。

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射精功能障碍的危害是什么

更新时间:2013-12-29
核心提示: 可诱发血精:在性生活的时候如果没有正常射精的话,那么性器官就会长时间的处于出血状态,而且这样的症状恢复比较的缓慢,而且精囊壁上的血管就可能出现破裂,引起血精

  今年三十四岁的张先生两年前结婚,本该是幸福甜蜜的生活却出现了烦扰,原来婚后他在与妻子进行性生活时竟然一直不能射精,出现射精功能障碍。这让一直想要孩子的夫妻二人苦恼不已。由于繁忙的工作原因,张先生一直没能去医院接受过诊疗。

  射精功能障碍的危害是什么

  1、可诱发血精在性生活的时候如果没有正常射精的话,那么性器官就会长时间的处于出血状态,而且这样的症状恢复比较的缓慢,而且精囊壁上的血管就可能出现破裂,引起血精。

  2、可诱发频繁遗精 :由于性冲动,因此性器官的各项性腺就会在短时间内方面精液,导致精液明显的增加,如果在性生活的时候中断了射精,那么精液就不能及时的排出体外,这样遗留下来的精液想要排出就会通过遗精的方式。

  3、引起不孕不育:精子和卵子是女性怀孕必须的两大条件,没有精子,就谈不上怀孕,而射精障碍的出现让男性无法顺利的将精子射入女性的阴道,从而就会引起不孕不育。

  4、可诱发射精异常:在性生活的时候男性终止射精,或是勉强自己压抑射精,就而久之就可能形成条件反射,是的在今后的性生活中射精的时间减慢或者说得不到性生活的满意和不再射精。

  专家提醒,有很多男性有憋精的习惯,憋精虽然暂时可以让人享受到一定的刺激,但时间一长,很容易引发射精无法射出,或是及时射出量也会很少等射精功能障碍情况。对此,男性朋友必须要引起高度重视,尽量少憋精。


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